便秘とは?

便秘とは。。。

3日以上出なかったり

便が硬くて量が少なく

便が残った感じがある状態を便秘といいますガーン

便秘が続くとお腹が張って苦しくなったり

腹痛、吐き気、食欲低下やなど

の症状泣

肌荒れや肩こりなど全身に影響が出ることも。。。

早めに対処することが大切びっくり

便秘の原因は。。。

便秘の原因は人によって異なります

分類すると機能性便秘3種類と器質性便秘との計4種類に

分けられる。

自分の便秘の種類を把握しましょ

機能性便秘

弛緩性便秘=大腸の運動が低下

ぜん動運動が不十分、大腸内に便が長くとどまり、水分が過剰に吸収され硬くなるタイプ

お腹が張る、残便感、食欲低下、肩こり、肌荒れ、イライラなどの症状も

運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力低下などが誘因

けいれん性便秘=大腸の過緊張

副交感神経の過度の興奮により腸管が緊張しすぎて便がうまく運ばれず

コロコロした便になるタイプ

食後に下腹部痛、残便感また便秘と下痢を繰り返すことも

精神的ストレス、環境の変化、過敏性腸症候群などが誘因

直腸性便秘=直腸に便か停滞

便が直腸に達しても排便反応が起こらない

直腸に便が停滞してうまく排便できないタイプ

高齢者や寝たきりの人、痔や恥ずかしさから排便を我慢する習慣がある人に多い

器質性便秘・・・イレウス、大腸がん、腸管癒着などの器質的な原因があって

消化管小腸大腸に通過障害がおこるタイプ

寒くなって水分量も減ってる方もいらっしゃると思います

もしも今便秘でお困りの方

原因がわかれば解決できますね

腸内環境を整えることも大切ですね合格

腸のマッサージも効果ありだと思います合格

お客様の中にも、施術中におトイレに行かれることは多々いらっしゃいます

ので内的、外的にアプロ―チするこも大切ですねキラキラ

キャンペーンやってますのでお試しくださいね

『10月Autumnキャンペーン♡第1弾』理想の自分なるために~筋膜痩身ダイエット、美姿勢骨盤矯正、エイジングケアの日和の竹内です     オールハンドでメリハリボディに  この機会にお得に素敵ボディ…ameblo.jp

 オールハンドでメリハリボディに

 この機会にお得に素敵ボディになる

ファスティングに興味がある方いらっしゃいませんか❓

一緒に腸活ミネラルファスティングしませんか❓

外からの施術と身体の中の腸の働きを改善することで

サイズダウン、ダイエットのスピードアップに繋がりますラブラブ

気になる方はお気軽にDMくださいねキラキラ

#ぷるるん美腸活部 

#腸活

#健康第一

 #MODERE

https://modere.co/31sMxup

毎日の暮らしをクリーンに

生き方まで、美しく

人と地球にやさしい『安心・安全・環境』に配慮した

製品をお届けします

リラクゼーションサロン エステ日和|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リラクゼーションサロン エステ日和のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp

リラクゼーションサロン・エステ日和

ホットペッパービューテーから日和ご予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000270811/?vos=cpahpbprosmaf131118005

日和Instagram始めましたラブよろしくお願い致しますルンルン

image



LINE@でのご予約、ご連絡も

こちらからもお待ちしております。
ダウンダウンダウン

             

 LINE ID @zay3918

リラクゼーションサロン・エステ日和

image

↑↑↑↑↑↑

お得な日和キャンペーンやご予約空き情報などなど配信していきます。

健康、美容豆知識、筋肉の仕組みなども配信していきます。

是非、ご登録お願い致します。

愛知刈谷 筋膜リリース、痩身ダイエット、美姿勢骨盤のエステ日和へ
Relux and beautyサロン 日和

リラクゼーションサロン・エステ日和のプロフィール

石窯パン作りに

リラクゼーションサロン・エステ日和

チーズ大葉ベーコンエピ

大好きなパン食パン食べたくなりますてへぺろてへぺろ

でも、糖質、脂質が気になるのでパン屋さんのパンは

たま~にしか食べませんが。。。

パンが好きで20年前くらいにスクールにも入っていましたパン

その頃と今では材料は違いますが。。。

食べたくなったので。。。ランチにと

チーズ大葉ベーコンエピ作りました

只今、焼き立て 

二段なので一度で沢山焼けるし

電気オーブンなのに、パリッと焼けます↓↓↓

【メーカー在庫限り】New 2023年5月発売予定東芝(TOSHIBA) ER-YD7000(K) 4904530119859 ER-YD7000(W) 4904530119842 過熱水蒸気オーブンレンジ 石窯ドームのプレミアムモデル 30L(ワイド&フラット庫内)楽天市場

キッチン収納に最適です

私はサプリやプロテイン、ティーなどを入れています↓↓↓

ブレッドケース タワー タワー tower ホワイト ブラック 4352 4353 キッチンラック ブレッドケース ブレットケース パンケース ブレッドビン 保存容器 キャニスター 収納 おしゃれ 大容量 山崎実業 YAMAZAKI【送料無料】【あす楽対応】【ポイント5倍】楽天市場

健康のために

悪いものは身体に極力入れたくないですねナイフとフォーク

https://4c20c518f013e31f1c30a5893b5a6d62.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-40/html/container.html

 ファスティングって何❓

一緒にミネラルファスティングしませんか❓ 

ファスティングに興味がある方いらっしゃいませんか❓

一緒に腸活ミネラルファスティングしませんか❓

外からの施術と身体の中の腸の働きを改善することで

サイズダウン、ダイエットのスピードアップに繋がりますラブラブ

気になる方はお気軽にDMくださいねチョキ

                  

                   

                                            

  

#腸活

#健康第一

 #MODERE

https://modere.co/31sMxup

毎日の暮らしをクリーンに

生き方まで、美しく

人と地球にやさしい

『安心・安全・環境』に配慮した

製品をお届けしますラブラブ

リラクゼーションサロン エステ日和|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リラクゼーションサロン エステ日和のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp

リラクゼーションサロン・エステ日和

ホットペッパービューテーから日和ご予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000270811/?vos=cpahpbprosmaf131118005

日和Instagram始めましたラブよろしくお願い致しますルンルン

下矢印
image



LINE@でのご予約、ご連絡も

こちらからもお待ちしております。
ダウンダウンダウン

             

 LINE ID @zay3918

リラクゼーションサロン・エステ日和

image

↑↑↑↑↑↑

お得な日和キャンペーンやご予約空き情報などなど配信していきます。

健康、美容豆知識、筋肉の仕組みなども配信していきます。

是非、ご登録お願い致します。

愛知刈谷 筋膜リリース、痩身ダイエット、美姿勢骨盤のエステ日和へ
Relux and beautyサロン 日和

リラクゼーションサロン・エステ日和のプロフィール

健康とは。。。?

理想の自分なるために~

筋膜痩身ダイエット、美姿勢骨盤矯正、エイジングケア

の日和の竹内です

皆さまにとって健康とは何ですかはてなマークびっくりマーク

世界保健機関(WHO)憲章は。。。

『健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、

単に疾病又は病弱の存在しないことではない。

到達しうる最高基準の健康を享有する事は、

人種、宗教、政治的信念又は経済的若くし社会的条件の差別なしに

万人の有する基本的権利の1つである』

っと。。。

健康とは。。。

ただ病気ではない。。。

だけではないんです。。。と。。。

本当に健康=予防医学=未病栄養学は大切だなっと思いますラブドキドキ

健康とは。。。

細胞を元気にすることが一番の近道

レッツ。。。腸活

 

ファスティングに興味がある方いらっしゃいませんか❓

一緒に腸活ミネラルファスティングしませんか❓

外からの施術と身体の中の腸の働きを改善することで

サイズダウン、ダイエットのスピードアップに繋がりますラブラブ

気になる方はお気軽にDMくださいねキラキラ

#ぷるるん美腸活部 

#腸活

#健康第一

 #MODERE

https://modere.co/31sMxup

毎日の暮らしをクリーンに

生き方まで、美しく

人と地球にやさしい『安心・安全・環境』に配慮した

製品をお届けしますラブラブ

リラクゼーションサロン エステ日和|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リラクゼーションサロン エステ日和のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp

リラクゼーションサロン・エステ日和

ホットペッパービューテーから日和ご予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000270811/?vos=cpahpbprosmaf131118005

日和Instagram始めましたラブよろしくお願い致しますルンルン

下矢印
image



LINE@でのご予約、ご連絡も

こちらからもお待ちしております。
ダウンダウンダウン

             

 LINE ID @zay3918

リラクゼーションサロン・エステ日和

image

↑↑↑↑↑↑

お得な日和キャンペーンやご予約空き情報などなど配信していきます。

健康、美容豆知識、筋肉の仕組みなども配信していきます。

是非、ご登録お願い致します。

愛知刈谷 筋膜リリース、痩身ダイエット、美姿勢骨盤のエステ日和へ
Relux and beautyサロン 日和

痛くない巻き爪補正です

突然ですが…

足の痛みで

悩んでいませんか!?

たった1回でここまでの変化 

ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンすごいびっくり

 痛みからの解放キラキラ

 治療中でもネイルできますラブラブ

 ファスティングって何❓

一緒にミネラルファスティングしませんか❓ 

ファスティングに興味がある方いらっしゃいませんか❓

一緒に腸活ミネラルファスティングしませんか❓

外からの施術と身体の中の腸の働きを改善することで

サイズダウン、ダイエットのスピードアップに繋がりますラブラブ

気になる方はお気軽にDMくださいねチョキ

                   #ひより接骨院

                    #刈谷 日和

                          #刈谷エステ                 #ぷるるん美腸活部 

#腸活

#健康第一

 #MODERE

https://modere.co/31sMxup

毎日の暮らしをクリーンに

生き方まで、美しく

人と地球にやさしい『安心・安全・環境』に配慮した

製品をお届けしますラブラブリラクゼーションサロン エステ日和|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リラクゼーションサロン エステ日和のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp

リラクゼーションサロン・エステ日和

ホットペッパービューテーから日和ご予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000270811/?vos=cpahpbprosmaf131118005

日和Instagram始めましたラブよろしくお願い致しますルンルン

下矢印
image



LINE@でのご予約、ご連絡も

こちらからもお待ちしております。
ダウンダウンダウン

             

 LINE ID @zay3918

リラクゼーションサロン・エステ日和

image

↑↑↑↑↑↑

お得な日和キャンペーンやご予約空き情報などなど配信していきます。

健康、美容豆知識、筋肉の仕組みなども配信していきます。

是非、ご登録お願い致します。

愛知刈谷 筋膜リリース、痩身ダイエット、美姿勢骨盤のエステ日和へ
Relux and beautyサロン 日和

末っ子お誕生日デートin伊勢神宮&おかげ横丁

 07/27  

末っ子ちゃん

14歳 お誕生日おめでとう🎂✨

本当に

生まれてきてくれてありがとうラブ

って伝えると

『どういたしましてぇ〜』

とお返事が返ってきました笑

まだまだ、可愛いなぁ〜😍

末っ子ちゃんの

お肉が食べたいというリクエストと

私は伊勢神宮へ行きたいを叶えて

松坂牛🐮を食べに笑

松阪牛 サーロイン ステーキ 200g×3枚 お中元 御中元 暑中見舞い 残暑見舞い 松坂牛 松阪【送料無料】ステーキ肉 和牛 牛肉 肉 2023 食べ物 内祝い お祝い 返し 三重 内祝 お取り寄せグルメ 贈り物 プレゼント 高級グルメ 法人 黒毛和牛 母の日 父の日楽天市場【桐箱入り】松阪牛 ステーキセット【4種盛】お中元 御中元 暑中見舞い 残暑見舞い ステーキ肉 ギフト ステーキ 松坂牛 詰め合わせ プレゼント 敬老の日 食べ物 福袋 肉 牛肉 和牛 松良 お祝い 誕生日 内祝い 内祝 結婚祝い お返し ランキング 高級 お取り寄せグルメ 父の日楽天市場

三重県ご当地うどん3種詰合せ16食 送料無料 伊勢うどん8食・亀山みそ焼きうどん4食・黒カレー伊勢うどん4食入り ランキング 通販 あす楽楽天市場手打ち式伊勢うどん10食入(簡易パッケージうどん) 送料無料 本場伊勢よりお届け 本醸造のたまり醤油を使用した特製つゆ付 ランキング 通販 伊勢うどんたれ楽天市場盆栽 もみじ 即日出荷 清涼美 樹齢3年 極美葉 山もみじ 盆栽 苔玉 くらま皿付当店一押し 大人気 絶景シリーズ盆栽師「匠」仕立て 山もみじ 盆栽 苔玉 盆栽 ミニ 敬老の日 ギフト 盆栽楽天市場受け皿付 苔玉 こけ玉 姫南天 ヒメナンテン母の日 おしゃれなプレゼントギフトに楽天市場

お腹いっぱい食べてきました😊

本当に暑くて暑くて

ちょっと歩くだけで汗だく💦

おかげ横丁では

松坂牛コロッケ、牛串、

牛握り食べ歩き🐂

赤福かき氷もあっという間に

すぐに溶けちゃう🍧

苔玉欲しがり。。。もみじの苔玉購入笑

ご当地サイダーと地ビールもゲット

伊勢うどんも…

お誕生日ケーキはショートケーキとチョコケーキが両方食べたいとのことで🍰

家を出てる長男、長女の2人からは

お誕生日メッセージとギフト届いたって💌

覚えててくれて嬉しいね✨

次男からは#thenorthface

サンダルプレゼント貰ってた🎁

ちゃんといつもみててくれて欲しいものを

さらっと買ってくれるって本当に嬉しいね✨

ザ・ノース フェイス(THE NORTH FACE) Men’s Base Camp Slide 3 ベース キャンプ スライド 3/サンダル/男性用/メンズ US企画 [BB]楽天市場

ママと2人でお出かけしてくれるなんて

末っ子ちゃん優しい子だなぁ〜😍

本当に嬉しいなぁ〜

夏休みの思い出作ろうねぇ〜🌻

次はどこ行こうかねぇ〜

#お誕生日おめでとう 

#happybirthday 

#おかげ横丁食べ歩き 

#苔玉盆栽 

#赤福かき氷

#松坂牛

#伊勢うどん

#thenorthface 

#写真撮ってくれてありがとう 

#なかなか写真撮らせてくれない

14歳お誕生日おめでとう🎂✨

リラクゼーションサロン エステ日和|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リラクゼーションサロン エステ日和のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp

リラクゼーションサロン・エステ日和

ホットペッパービューテー 日和ご予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000270811/?vos=cpahpbprosmaf131118005

リラクゼーションサロンエステ日和  Instagram始めました↓↓↓↓